Vad kan jag hjälpa dig med?
Alla besök kostar 300 kr och ingår i högkostansskyddet
- har du frikort är det gratis!
Undersökning
Har du ont i rygg, nacke, axlar eller leder? Hos mig får du en noggrann fysioterapeutisk undersökning som hjälper dig att förstå orsaken till smärtan och vad du själv kan göra för att må bättre. Tillsammans syr vi ihop en konkret plan med praktiska råd som tar dig framåt.
Behandling
För att du ska bli bättre så snabbt som möjligt kombinerar jag behandlingen med individuellt anpassade hemövningar, rörelsestrategier och manuella tekniker. Målet är att minska smärta, öka funktion och ge dig verktyg att skapa förbättring – både på kort och lång sikt. Behandlingen formas efter dina typ av besvär, dagsform och dina mål. Allt sker med ett aktivt arbetssätt i fokus – du är delaktig hela vägen.
Uppföljning
För att säkerställa att du fortsätter framåt erbjuder jag uppföljning där vi utvärderar effekten, justerar planen och bygger vidare. Det kan handla om att utveckla övningar, lägga till belastning eller följa upp strategier för vardagen. Regelbunden progression är nyckeln till resultat – jag hjälper dig hålla riktningen och fortsätta utmanas på rätt nivå.
Idrottsrehabilitering
Jag hjälper dig som fått en skada inom träning eller idrott att komma tillbaka snabbare och starkare. Vi jobbar målinriktat med funktionstester, individanpassad rehabträning och successiv återgång till din sport. Oavsett om du är motionär eller elitsatsande lägger vi upp en plan som matchar både din vardag och ambitionsnivå.
Rehabilitering med diagnos
Har du fått en diagnos som diskbråck, artros, reumatisk sjukdom eller är nyligen opererad? Jag hjälper dig tillbaka med aktiv rehabilitering, tydlig information och successiv progression. Tillsammans skapar vi ett upplägg som passar dig – med träning på gym eller i hemmet, och med struktur i din återhämtning.
Akutbesök
Har du nyligen skadat dig, fått ont i rygg eller nacke, eller behöver snabb hjälp med en bedömning? Jag erbjuder akuttider för undersökning och första insats. Ofta räcker ett besök för att ge trygghet, riktning och konkreta åtgärder – särskilt om du väntar på kontakt med vårdcentral.
Hittar du ingen tid som passar i bokningen? Ring mig, så hittar vi en lösning.